zaczyna mnie

[...] sie Mateusz , 16 lat 180 cm 72 kg wagi. Zamierzam jakoś na wrzesień zapisac się na kickboxing i regularnie chodzić na siłownie tj. czw/pt/sob bo pozostałe dni praktyki i tu zaczyna sie kwestia która mnie bardzo irytuje. Otóż chciałbym wreszcie coś zrobić dla siebie , przybrać mase , wyglądać lepiej niz teraz. Największy problem tkwi w tym że nie [...]

[...] białych ścian Mdli mnie... mdli mnie wszystko, wszystko... Usypia mnie deszcz Który uderza w okno z całych sił ..." Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] na odswierzenie sie, a mianowicie zauważyłem że po kilkunastu meczach poziom mojej gry spada. Pierwszy mecz przecietny pozniej coraz lepiej i tak po 11 rozegranych z kolei zaczyna moj poziom spadać wiec moze w tym sezonie ktos mi napisze co wtedy robić? Akurat bylem jedynym zawodnikiem, który rozegrał każdy mecz w sezonie ale potem juz mnie to [...]

[...] powtorzyl to innemu i juz bylem 3x mniejszy. Dobrze ze znali mnie jedynie na kilku siłowniach bo gdyby ten lancuszek poszedl dalej to prawdopodobnie w tych opowiesciach zmalałbym jeszcze ze 16-krtonie}:-( Relacje w sumie moglbym zrobic - a bedzie ktos to wogole ogladal? ;-) Cykl zaczyna sie w poniedizalek. Forma z filmiku to forma wejsciowa.

[...] delikatnie do góry, waga tłuszczu mocno w dół - do poziomu z przed biegu na 10km, ta dyszka trochę chyba zawahała odczytami przez tanite, wisceralny znów spadł do 4kg powoli zaczyna pokazywać mi się separacja na czworogłowych ud, na dwógłowych fat też schodzi, ale tam to jeszcze spory nadmiar jego jest generalnie coraz oporniej idzie redukcja [...]

[...] walke, ale zawsze jestem na nia gotowy. Czasem jak leże na łóżku i podsumowuje dzień, i np. widze w myślach scenke sprzed kilku dni, jak mnie ktoś zaczepia or smth. to zaczyna mi serce bić. Wtedy na spokojnie leżąc na łóżku myśle co bym mu zrobił gdyby mnie uderzył. Serce mi wali jak bym bił w worek treningowy. Czasem, aż boje sie pomyśleć, [...]

[...] "Wypierdek" <- to moja nowa ksywka w pracy Jesli tak to ma wyglądać, to ja dziekuje za te 3zl za godzine ( Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] rozważam zakup. rozwinąlem się nieco z wypowiedzią :) za stronką: http://kbnj.com/StartingWithKettlebells.htm podano tam, że dla mężczyzn 16kg to waga startowa. po 2 tyg zaczyna być "lekki".. co do kolejności zakupu, to polecane są najpierw pojedyncze: 16,24 i 32 (12,16,24 dla kobiet), a dopiero potem "należy" kupować do [...]

[...] tak zrobiłam No i nie brałam dzisiaj CLA Znowu troszkę jestem zła,bo miałam robić aeroby gdzieś godzinkę,a wyszło krócej ale co tam...odrobię od przyszłego tygodnia,bo zaczyna się ostre starcie dla mnie,walka i teraz muszę wycisnąć z siebie jak najwięcej, bo czas ucieka i zostaje tylko 5tygodni do końca POZDRAWIAM Zmieniony przez - vena84 [...]

[...] badania typu ALAT, ASPAT, GGTP, ALP, INR, Kreatynina i mam je w normie. Te badania były robione już kilka razy, na przestrzeni 5 miesięcy. - Przeważnie w marskości albumina zaczyna spadać. U mnie jest na odwrót, bo mam jej trochę nadmiar. Z informacji, jakie znalazłem albumina wzrasta w czasie odwodnienia. U mnie to niemożliwe, bo poję ok. 4 l [...]

[...] łyczka (dziwne, ale miałam ogromne problemy z przełknięciem) później jeszcze jednego i w 17 minucie zaczęła mnie łapać kolka. Może przez tego łyczka. Powyżej 15 minuty już zaczyna się ze mnie strugami lać pot. Trening był przed obiadkiem, czyli posiłkiem nr 3. Wypróbowałam przepis z potreningu.pl na makaron z sosem bakłażanowo-orzechowym i [...]

[...] I to normalne że pompa jest mniejsza,ponieważ z obciążeniem wykonujesz mniejszą ilość powtórzeń(krótszy TUT).Ale czy efektywność wtedy spada? Nie sądzę.Mozesz złapać 5kg sztangielki i wykonywać po 100p w serii.Pompa będzie nieziemska,ale czy klatkę to ruszy do przodu?;-) W ćwiczeniu głównych idź ciężarowo. Później zaczyna się mind-muscle i pompa.

[...] treneiro to łatwo może sobie wyobrazić jak wygląda dieta - baza to owies, ryż, jaja, kura, lniany, warzywa, białko i tak w kółko, póki co czyściej się nie da :-) żona zaczyna już narzekać, a to dopiero początek - w tym tygodniu np w poniedziałek i wtorek wieczorem mnie nie było bo trening, wczoraj byłem na kolacji służbowej, dziś i jutro [...]

[...] że jedna (lewa) strona pracuje bardziej, także zrzuciłem 20 kg i mocno zwracałem uwagę na pracę prawej strony. Narciarz super, będę dokładał, chociaż wyciąg w sumie troszkę zaczyna szwankować... Wznosy - dobre na pompe, dokładam Uginanie stojąc - powtórka za tydzień, te 25 to w sumie wystarczający ciężar dla mnie na razie, tak miarkuję [...]

[...] żelaza z fumeranu żelaza i skóra z bladej jak mąka staje się brązowa - jak po opalaniu. Mózg też lepiej pracuje. Oczywiście pierwsze godziny mogą być kłopotliwe ale organizm zaczyna produkować ferrytynę która wiąże wolne żelazo i dopiero ta związana forma jest aktywna - korzystna. Jeżeli coś na początku psuje nasze samopoczucie nie oznacza że tak [...]

[...] 1/4 do strzała może mam jakieś uczulenie na symex Kolego u mnie to samo. Dziwnie sie czuje po symexie. Test leci 250mg na tydzien (125mg pon i czw) i 1/3 symexu do kazdego strzala i po jego przyjeciu z samego rana, zaczyna sie jazda w poludnie, az do wieczora. Rozbicie, delikatny bol glowy, ospalosc, itd. Na drugi dzien wszystko wraca do normy.

[...] niech pisze. Michal lubie czytac to co piszesz, nawet bardzo lubie ale nie jestem kolezka na pewno nie Twoim. I zapamietaj sobie michal na pewno nie amerykanskim!!! Chyba mnie pomyliles z kims innym. Natomiast ciesze sie, ze jednak moje prowokacje odnosza skutek w koncu zaczyna sie tutaj cos dziac. Pozdrawiam Picasso Zycie jest sztuka ...

[...] jak Ty lub takie uwarunkowania gentyczne... moze i jest ze mnie praszywa chudzinka ale kuwa mac pokaz mi gdzie (zacytuj) gdzie robilem z siebie kozaka, bo to juz mnie zaczyna wqrwiac jak ktos bezpodstawnie stwierdza ze sie woze i chwale swoimi jakimis smiesznymi osiagami... Jesli mi pokazesz gdzie robilem z siebie cwaniaka to Ci dam SOG'a [...]

Nio już wróciłem do was, chwilkę mnie nie ma a wy już sie rozpisujecie - chyba moja obecność w jakiś sposób blokuje rozwój tego postu , a gdy tylko mnie nie ma zaczyna się produkcja kolejnych odcinków tej epopei, kuriozum, yemetu, postu tysiąca uniesień, ach... Jednak miałem rację co do tego że post zamiera gdy tu przychodzę... "When the [...]

[...] sie ze jesli wszyscy by sie na mnie rzucili to nie mialbym szans... straszne...az sie zastanawiam czy warto wogole wydac na swiat potomstwo Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl